Qu'est-ce que pour vous la dépendance affective? Comment distinguez-vous?

bonsoir,
. entre le fort attachement sain et la dépendance?
que proposez-vous pour en sortir?
Etayez vos réponses, svp. merci et bonne soirée EN SAVOIR PLUS >>>

une thérapie chez le psy!
la dépendance affective est de ne pas pouvoir vivre sans l'autre!
c'est une dangereuse configuration de l'Amour!
pour sortir de ce problème il faut s'efforcer de se représenter l'autre comme étant "un supplément" à quelque chose que l'on possède déjà et non "le complément "de ce qui nous manque!
on se passe toujours plus facilement du supplément qui indique le superflu que d'un complèment qui fait partie intégrante d'un tout!!
simple question de mesure et de dosage!
C'est être victime d'une addiction à l'amour de quelque coté qu'il vienne.
C'est une nécessité vitale qui sans cela ne me permettrai plus de vivre.
Cela se distingue à sa propre histoire de détachement avec sa propre mère & à une foultitude de détails du quotidien qui te rendent étouffant(e) aux yeux de ton partenaire.
Je suis trop malade pour détailler plus mais un bouquin comme "Cherche désespérément l'homme de ma vie" de Sylvie Tenenbaum (Albin Michel) explique tout cela en détail.
La plupart des poncifs de notre société concernant l'amour correspondent bien plus à la dépendance affective & nombreuses sont les personnes concernées qui sont à mille lieues de s'imaginer être en plein dedans.
Pour en sortir, prendre conscience de sa propre histoire par un travail profond d'analyse.
La dépendance affective existe quand on ne peut se passer d'une personne (que généralement on aime). Il nous faut à tout prix son avis pour faire quoique ce soit ; on est sans arrêt dans l'attente du retour de cette personne quand elle est absente on est perdu, bref on n'est plus capable de prendre des décisions par soi-même, on l'étouffe, en prend toutes les paroles de cette personne pour des paroles d'évangile, on ne sait plus être indépendant et faire preuve d'initiative. C'est un peu comme une drogue, pour changer il faut passer par la case sevrage.